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一例一休新法上路,不僅衝擊企業主的成本,連帶也讓政府的加班費大增;新北市長朱立倫就表示,一年等於要增加3億多的加班費,台北市長柯文哲今(28)日也說,昨天他有看到環保局給他的公文,一例一休實行之後,單單環保局要追加的加班費就要8千多萬,所以這無法單一局處解決。
柯文哲表示,他要求人事處針對一例一休之後,對北市府8萬名員工有多大的衝擊,做通案考量,可能需要一兩個月的時間處理,如果管理規則改變,未來加班、管理的方式等都要調整。
媒體問到,光環保局就增加8千萬,他的想法為何?柯文哲說,這需要通盤檢討,有新的問題,就要想出新的解決方案,所以一例一休不是只有企業要應付,公家機關也要因應。
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明天冬至,不少人都會吃湯圓應景,長庚毒物實驗室團隊今(20)日在已故俠醫林杰樑臉書上便提醒大家吃湯圓應注意的9個健康小撇步,並提供3個健康湯圓食譜。
林杰樑臉書全文如下:
提醒您吃湯圓的健康小撇步:
1、老人小孩吃湯圓最好要有人陪伴,以免發生危險。
2、吃湯圓要專心小口吃,儘量不要一邊看電視或是做其他事情一邊吃,以免增加噎食的危險
3、胃部疾病、糖尿病以及三高病人湯圓淺嚐就好(儘量勿超過兩顆包餡湯圓)並減少飯量,最好再加一碗青菜搭配。
4、包餡湯圓含磷量高,洗腎病患勿忘與結磷劑並食。
5、湯與湯圓分開煮(先用一大鍋水把湯圓煮熟撈起並將水倒掉,再煮另一鍋水加湯圓)。
6、包餡湯圓湯勿再加糖。
7、鹹湯圓的湯儘量勿加油蔥或爆香,可多加青菜、金針菇等以增加纖維攝取。
8、小孩子儘量不要吃紅色湯圓,以防止人工色素。
9、自製糯米糰可以加入紅藜、地瓜、小米等增加膳食纖維。
林氏湯交換禮物圓湯
1. 桂花(釀)加水煮開,或是桂圓白木耳湯,加入另外煮熟的小湯圓,吃時再加少許蜂蜜。
2. 鹹湯圓材料:金針菇、茼蒿、肉絲、芹菜。
a. 肉絲以少許醬油、超值推地瓜粉略醃。
b. 煮一鍋水,沸騰後加入肉絲、金針菇、茼蒿菜,煮好後放入另外煮熟的湯圓以及芹菜末。
水果湯圓食譜:
1、小湯圓煮熟撈起,泡一下冷水。
2、百香果挖出、奇異果、火龍果、任何水果切丁
3、湯圓與水果拌勻
湯圓食譜:
1、 小湯圓煮好,泡一下冷水。
2、抹上微量醬油、蜂蜜調勻的醬料
3、灑上黑芝麻(敲破)或海苔粉(無調味)
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